最後更新日期： 2023 年 11 月 13 日
Hola ! 我是 Leticia，每次看到法國女人的推薦清單，都少不了有機保養品，比起一些知名專櫃品牌，法國女人更喜歡使用 有機保養品品牌 ，甚至會仔細查看他們的成分以及認證標籤，絕對不會使用來路不明，或是沒有經過檢驗的產品，法國女人不僅僅是因為對於使用在臉上的產品很在乎，對於保護環境也在所不辭
除了觀察到法國女人都會使用有機保養品之外，另外一個原因就是因為受到我超喜歡的女明星 Emma Watson，他所提倡的環保意識所感染，我開始注意起有機化妝品這一塊，也發現大部分的人對於有機保養品都有很多誤解
市面上常會有產品宣稱他們使用的是天然的成分，但其實跟有機化妝品的標準還有一大段的距離，常有人以為產品使用有機成分就是有機產品，事實上這兩者還是有差距。
分享一些我蒐集並整理過後的資訊，讓你也能知道有機保養品的魅力，並且能夠識破廠商的宣傳術語
什麼是天然保養&化妝品
天然保養品化妝品是一種純凈、溫和的產品
具有無刺激性，含多種維生素等人體所需的成份以及取材新鮮等優點。常溫下能保存 1 至 3 年，應用這種天然化妝品，能給皮膚提供養料
比起傳統產品對人和環境更溫和，不含有以下成分：聚乙二醇（PEG），矽氧烷，對羥基苯甲酸酯，合成香料，石蠟和其他石油產品。
製造商常在包裝上做廣告，例如，用橄欖油，牛奶或石榴等成分做廣告，儘管只含有很少量的天然成分。或是使用自製天然化妝品標籤做廣告，但這可以給消費者留下他們是經過認證的印象
但是，很少有產品不含任何化學物質。例如用辛二醇和乙基己基甘油的替代物代替一般的防腐劑 。它們具有防腐效果，但是產品上卻不會特別聲明有添加防腐劑
什麼是有機保養&化妝品
有機保養&化妝品是以有機植物為主要原料，不添加人工香料、人工色素、不含石油成份
所添加的防腐劑及表面活性劑必須受到嚴格限制，而且製造過程需符合相關規定，不能使用動物實驗及利用放射線殺菌的產品
最重要的一點是有機保養&化妝品的原料，被要求在培養、生產、萃取、製作的環境 (如土壤)及過程中，不受基因變種及人工化學添加劑的影響
有機保養&化妝品還包含多種養份，包括維他命、抗氧化物、微量元素及重要的有機物質如胺基酸及脂肪酸，有助維持肌膚的重要功能，完全益於人體健康
是孕婦的首選 ! 對於有機保養&化妝品成分的含量，國際上還沒有統一的標準，但是對於不含什麼，卻有個較為統一的標準
天然與有機的差異
第一個優點 : 有機土壤種植
天然化妝品 :
對於種植的土穰沒有特別的要求
有機化妝品 :
目前世界上天然有機土壤很少，一塊優質的有機土壤一般需要養 3 年時間。如果土地曾用過化肥農藥，恢復天然有機土壤要用 7 年，期間不能用任何化肥等化學成分，最後經過權威認證後才能用於種植有機植物
如果土地曾用過 DDT（有效殺蟲劑），則要 30 年後此污染才能分化乾淨。可見，有機產品的成本是非常高的。
第二個優點 : 有機種植方式
天然化妝品 :
對於種植方式沒有特別的要求
有機化妝品 :
在有機土壤上種植，生長過程中絕對不能使用化學合成肥料、農藥、殺蟲劑、抗生素和生長劑等，只有這樣才可能種植出有機植物，而營養、有效活性成分至少普通種植要提高 50% – 70%
以最接近自然的方式生長，並且在生長過程中絕不使用人工合成化合物、化肥及轉基因技術等
第三個優點 : 有機成分認證
天然化妝品 :
沒有必須使用有機農成分的強制要求。對產品最低等級的天然成分含量、以及最高等級的天然原材料的要求因產品的不同而異
不一定有認證標章
有機化妝品 :
所有的有機植物經人工萃取，提煉出植物精華，再申請有機認證。這是生產出有機認證產品最關鍵的一個環節。原料是有機的，產品才可能是有機
產品生產出來後，需要獲得國際權威有機認證機構認證（比如奧地利 ABG 有機化妝品認證，法國 Ecocert 有機認證、英國土壤協會認證等，各個國家的認證標準都有些差異），才能在化妝品上標註有機認證標誌
第四個優點 : 有機化妝品生產的要求
天然化妝品 :
一般製造化妝品過程皆被允許
有機化妝品 :
- 添加 95% 有機植物成分，其餘成分可以是天然，無需有機認證。
- 防腐劑和表面活性劑，是化妝品都會含有的成分，但有機化妝的要求更嚴格，都要求植物來源的提取成分，非化學合成。
- 在生產中，禁止使用動物實驗和放射線殺菌，不添加任何化學香料、化學色素、石油化學等。
- 在加工生產過程中也沒有任何人工合成化學成份，
第五個優點 : 有機的環保包裝
天然化妝品 :
很多傳統商品追求包裝精緻度，確忽略了包裝對商品的危害
有機化妝品 :
使用可降解包裝瓶、紙盒，用完後可以回收再利用，經過分解也可以融入自然環境，安全性很高
授權推進劑氣體的名單 ：空氣，氧氣，氮氣，二氧化碳和氬氣
授權織物的清單，如果化妝品是有機的，必須是有機織物
有機化妝品不僅提倡環保可再循環，同時嚴格對包裝可能的安全危害做了明確細緻的規範要求。
這一個關於有機保養品的製造說明，因為無法大量用機械生產，有機保養品不僅對環境友善，也對於附近居民帶來了工作需求
大部分的有機化妝品品牌都對其環境以及附近的居民帶來很好的合作，甚至會回饋給更需要幫助的人
綜合以上，有機化妝品的優點顯而易見了，有效的植物活性成分、安全、健康是普通護膚品所沒有的優點；通過各種有效的有機成分，提升皮膚的天然防護機能，促進皮膚修復更新，從而讓肌膚保持最好的狀態，這是一種以自然手法改變皮膚的護膚理念。
如何挑選有機保養&化妝品 ?
至今國內外法律對有機化妝品並沒有明確的定義，世界各國亦有不同的「天然」標準，以下會介紹 9 家國際間最受尊崇，而且台灣美妝市場中最常見的有機認證機構。 大家在做挑選的時候也可以看看是否有這些有機認證，有這些認證，才能算是真正的有機保養品或是有機化妝品
ECOCERT：歐盟有機認證機構（簡稱 ECO）
1991 年成立於法國，為歐洲最具代表性與權威性之有機農業認證機構，產品需含有至少 95％ 以上天然及 10％ 以上有機成分。
其中天然與有機化妝品認證方面，ECOCERT 在 2003 年彙整所有生產供應鏈的想法，共同制定可以讓大家遵守的規範。至今已經協助超過 1,000 廠商通過認證
COSMEBIO：法國天然有機化妝品專業協會
2002 年成立於法國，由有機化妝品製造商、品牌商、各有機產業廠商等，共同制訂並向法國政府 提出這個「有機化妝品認證」，認證標準同 ECOCERT，但業者同時需加入協會成為會員，始能使用 COSMEBIO 的標章
COSME BIO = ECOCERT BIO ( 有機化妝品 )
COSME ECO = ECOCERT ECO (天然環境友善化妝品)
COSMEBIO 分成兩種等級認證：ECO 及 BIO 認證標章
ICEA：義大利獨立性國際協會
ICEA（義大利的道德與環境認證協會） Istituto per la Certificazione Etica ed Ambientale
2000 年在義大利成立，為符合有機標準並對環境友好的產品認證，成分均需使用有機耕作農作物或野生種植農作物作為生産原料，禁止使用低分解度、對環境及皮膚相容性差的化學合成物
ICEA 持續監督產品生產地，核實質量、有機和對環境友善的環保要求均需達到標準
The Soil Association：英國土壤協會
Albert Howard ( 1873-1947 ) 是英國有機農業的先鋒，是英國第一個實際行動反對化學肥料的農業生物學家
他從印度傳統農作法得到啟發推行「印度式耕作法」，並出版「農業聖典 ( An Agricultural Testament, 1940 )」，對後來英國有機農業的發展有深遠影響
之後 Eve Balfour ( 1899-1990 ) 深受其影響，積極推動英國有機農業發展，並 於1946年創立英國第一個有機農業組織「土壤協會(Soil Association)」
BDIH：德國天然化妝品認證組織 （德國產業與貿易聯合會 ）
德國的產業與貿易聯合會（Associationof German Industries and Trading Firms）
於 2002 年推出了「管制下的自然化妝品（Controlled Natural Cosmetic）」標準認證，通過該認證提倡透明消費和關愛地球的理念，只有符合該聯合會標準的化妝品才可以蓋上 BDIH 認證標籤
COSMOS-standard：整合五大歐盟有機認證機構
2010 年成立於比利時的非營利國際協會，由 5 個主要歐洲國際組織：德國的 BDIH、法國的 COSMEBIO、法國的 ECOCERT、義大利的 ICEA，以及英國的 SOIL ASSOCIATION 所共同建立，管理有機和天然化妝品之國際公認標準
USDA：美國農業部
依照美國農業部制定之國家有機法規，產品需含有 95 % 以上有機成分，才可使用此標章
美國各州依據農業部 USDA 制訂的「美國國家有機管理標準法」所訂定之管理法規 ( National Organic Program, 簡稱 NOP ) 為依循標準
Australian Certified Organic：澳洲有機認證（簡稱 ACO）
『Australian Certified Organic 澳洲有機認證』是澳洲最大的獨立、非營利有機認證機構，認證會員超過 1,500家，以下簡稱『ACO』
隸屬的 Biological Farmers of Australia ( BFA ) 澳洲有機農場聯盟於 1988 年成立
NaTrue : 國際天然保養品認證
NaTrue 於 2007 年 9 月，由著名天然化妝品製造商們共同成立
總部設在布魯塞爾，視為天然化妝品的代表，作為歐洲的倡議者、平台和網絡
目的是以消費者的利益為基點的唯一天然化妝品定義。創始公司們帶來了它們的專業知識，為滿足消費者對高品質的天然化妝品定義標準的期望，這些標準都在於 NaTrue 標籤上。
重點在於一個整體的概念，認為人與自然間的平衡。此外，NaTrue 致力於加強公開真正的天然化妝品的地位
以上 9 個有機化妝品的認證就是大家在購買上要注意的認證符號，只有通過這些認證的才算是真正的有機化妝品，大家不要輕易被黑心商人給欺騙了喔！
我為什麼選擇有機化妝品?
- 產品成分簡單且公開
- 不會對環境造成傷害
- 不會造成皮膚太多負擔
- 用完的空瓶可以回收再利用
- 可以對社會有所回饋
購買有機商品時最好確認來源，以及是否為良好有誠信的廠商。 瞭解有機保養的概念以及認識有機商品的基本特點後，我們能夠懂得如何購買有機保養&化妝品，就不會在第一次使用時，因為缺乏概念，誤以為品質不佳或被特殊氣味嚇到。懂得選用好的有機商品，改善自己的生活，同時改善地球其它生物的環境！
常見迷思
天然保養比較好？
現在很多保養品訴求天然，甚至有機，但跟添加化學合成成分的保養品比，差異到底是什麼呢？
有機保養的優點是避開很多刺激成分，相對比較溫和安全，取自天然的原物料比較容易分解，也對環境友善，不會造成汙染；但以保養效果來說，不見得比較好，它無法添加高濃度的有效成分，像是高濃度的維他命C、胜肽類都是經由科技加工製成的成分，對保養來說都有幫助，有機天然保養品則會避開
總體來說，有機保養品用起來很舒服，比較適合肌膚極需要溫和調理的人。
天然 ≠ 不會過敏
運用科技做保養品的過程中，一定會需要人工添加物，像是防腐劑、乳化劑，但是有機的保養品牌，就會努力用最少的添加物，確保添加的成分9成來自天然有機。但很多人會誤解，用有機保養品皮膚就不會過敏，「有機」只是代表原物料的來源、耕種方式的不同，就像有些人吃香菜、芋頭或蛋會過敏一樣，如果用到類似成分的萃取物，還是有可能會引發過敏
有機保養品不好吸收
有些人使用後覺得，有機保養品抹起來的質地感受、使用感或吸收度都比較差，因為一般的保養品會添加合成的乳化劑、修飾劑讓質地更好抹、呈現柔滑細緻的觸感。但其實，質地的好抹與否，與保養效果、會不會吸收是沒有直接關係的，有機保養品需要多耐點心，但不代表不會吸收
私心分享
法國女人除了喜歡使用有機保養品，也很喜歡在家自己做一些保養品，如果你也喜歡法式生活，或是想要嘗試 DIY 保養品，可以參考以下的書籍
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4 comments
有機化妝品是第一次聽到，之前有幾大多在食品類，沒想到化妝品也有有機的品牌，有機對於人體的傷害是最少的，而且不會對身體及皮膚造成負擔，謝謝分享這個知識
如果身邊朋友的皮膚很敏感的話，可以嘗試看看喔!
原來天然不等於有機，最近皮膚狀況很差，又是敏感性肌膚，所以對選擇保養品都不敢馬乎，感謝版大分享這麼實用的資訊，讓我對保養品的知識更增長了！
讓敏感肌的朋友可以多一個選擇