法國女人都知道臉部保濕的重要性 ❙ 法國女人愛保養#2

by Leticia 樂緹沙
臉部保濕的重要

最後更新日期: 2021 年 7 月 22 日

保濕是保養步驟當中,絕對不可以忽略的環節,不管你現在幾歲,皮膚膚質是哪一種,都需要做好臉部保濕,水分充足的皮膚,才會讓你的皮膚一直保持著柔軟跟細嫩的狀態

隨著外界環境的影響,個人狀態的變化,使用產品的不同,都會讓我們的臉部保濕狀態有所變化,把保濕做好,維持健康穩定的膚況,後續保養也會更有效果!

有句話說 : 「女人是水做的」

臉部保濕的重要

不管男女,人體有 70 % 都是水分,,而女性相較於男性,更容易水分流失,一旦缺少水分,很容易就顯現在臉上,肌膚的保濕,相當於是為你的膚質打下一個很好的地基

一般來說,角質層正常的含水量應該在20~35%之間,若低於10%以下,就會出現皮膚乾燥粗糙、脫屑、黯沉、細紋,甚至容易搔癢泛紅的狀況。透過徹底保濕,不僅能使角質正常代謝,並能加強皮膚的障壁,進而使膚況提升。

所謂的補水和保濕在性質上有著很大的區別,是兩大完全不同的護膚工作。補水能幫助皮膚改善皮膚乾燥,補充所需的水分,而保濕增強皮膚的鎖水能力,有助於鎖住皮膚的水分和養分不易流失。

法式保養知識-補水保濕的重要性

保濕不分年齡,有的很有保養觀念的人,甚至在青春期就明白保養的重要性。

而且熟齡肌膚因為真皮層慢慢的退化而使得肌膚含水量明顯降低,再加上汗腺與皮脂腺也隨著年紀而分泌減少,因此皮膚更容易呈現缺水狀況,細紋開始悄悄爬上臉,甚至還會因乾燥而發癢

防止皮膚乾燥

臉部保濕的重要

皮膚乾燥缺水的情況下,會導致皮膚直接性或者間接性的引起問題肌膚,例如皮膚暗黃、粗糙、干紋皺紋和皮膚過敏以及青春痘等等。

進行補水和保濕的護膚工作,能緩解乾燥的問題肌膚,防止皮膚水分大量流失,減慢水分蒸發速度,維持肌膚的滋潤舒適狀態。

保護皮膚角質層

臉部保濕保護角質層

不同膚質的皮膚角質層薄厚度不一,要維持皮膚的水分和養分充足,一定要擁有健康的角質層,而保持皮膚的濕潤度就是打造健康角質層的良好基礎。

頻繁的使用去角質產品或者護膚方法不正確,很容易導致角質層受損,因此保濕是保護角質層的重要措施。

健康的角質層能幫助留住肌膚中的養分和水分。做好保濕就能保護角質層,也讓肌膚維持穩定狀態。

維持水油平衡

臉部保濕的重要

肌膚的油水比例是判定皮膚是否健康的其一指標。當油水失衡,就會出現冒痘、毛孔粗大、泛油光、泛紅敏感等問題。護膚方式依照膚質有所不同,但共通點是做好基礎保濕。當皮膚達成成油水平衡、膚況穩定,後續保養才會有效果。

不管你是油性肌膚還是乾性肌膚,都要做好控油和補水的護理工作

防止衰老

臉部保濕抗衰老

保濕做得好,角質層新陳代謝良好,就不容易產生細紋、粉刺與痘痘,會讓皮膚看起來細緻透亮;當保濕不足,角質層含水量低於10%的時候,這時候肌膚外觀會變得粗糙,容易感到乾燥緊繃,肌膚明亮度下降,導致暗沉沒有光澤。

所以,日常一定要做好補水報的護膚工作,使用適合膚質的補水和保濕品,維持皮膚的滋潤狀態對保養皮膚最佳。

法式保養知識-認識補水保濕產品

保濕霜/保濕乳液

保濕霜/保濕乳液是一種乳化油,能為皮膚提供屏障保護功能,鎖水保濕

抗皺/緊實乳霜

不但具有保濕潤膚的功能,更重要的是,乳霜中富含的活性成分能有效緊緻平滑肌膚,撫平小細紋

精華油

精華油的質感是黏膩或是清透質地,取決於精華油所包含的脂肪酸比例,精華油當中的 ω-6 脂肪酸含量很高的時候,精華油的質地就越輕盈,也比較容易被吸收。

精華油的種類非常的多,像是葡萄籽油、仙人掌油、摩洛哥堅果油、玫瑰果油等。

有項研究顯示,常長痘痘的人,體內的 ω-6 脂肪酸普遍偏低,以至於皮膚分泌的油脂過於濃稠,導致毛孔堵塞,這也是為什麼精華油對於油性肌膚能夠起到很好的效果

精華液

精華液當中含有較高濃度的活性成分,通常具有某種特定的用途,雖然精華液的質地會比保濕霜來的輕盈,不過效果更好

保濕化妝水/ 化妝精華液

在清潔卸妝之後使用,以及精華液/保濕霜之前使用,能為肌膚額外增加保水滋潤的效果,可以倒在化妝棉上並抹在臉上,或是倒在手掌心上,然後輕拍在皮膚上

溫泉水保濕噴霧

溫泉水對皮膚很好,溫泉水來自地下深處,富含礦物質、純天然,不含細菌以及汙染物,水質柔軟,能在皮膚上留下一層舒緩的保護膜,溫泉水中富含各種物質,且都能對皮膚起到不同的保養作用,讓每天早晚的皮膚清潔和保養更好

面膜

有機保養品牌 Detox Market 的聯合創始人 Romain Gaillard 說過 : 「好的肌膚跟美麗的肌膚之間只隔著一片面膜」

每周至少敷一次面膜來加強你的肌膚保養,可以讓你的皮膚保養效果達到一個新的高度

保濕面膜可以為妳的皮膚提供很好的補水效果,讓你的肌膚恢復彈性、充滿水分,泥狀面膜可以幫助你清潔皮膚深層的雜質汙垢,美白面膜具有均勻膚色、減少黑色素沉澱的作用

片狀面膜是一種,注入了精華液,裁剪成人臉形狀的紡織布或紙質面膜,眼睛、鼻子、嘴巴的部位留有孔洞,敷在臉上,大約 10 分鐘左右,通常都獨立一個包裝,方便旅行的時候攜帶,片狀面膜包含了濃縮的精華成分,保濕滋潤效果比泥狀面膜更好,敷面膜的時候,也可以趟下來休息一下,讓面膜吸收得更好

法式保養一定要有

在法國,除了美容保養專家之外,法國女人最愛的就是藥妝店的藥劑師,藥劑師們都會受過專業的皮膚專業知識培訓,都能為客戶提供專業的意見,跟專櫃的櫃姐們很不一樣

法國女人最愛去跟藥劑師詢問美容保養的知識,了解哪種產品的效果最好,什麼產品適合自己的膚質、如何處理痘痘問題等,擁有一位自己信任的皮膚科醫生是一件很重要的事情,所以,法國女人都擁有自己信任的皮膚科醫生或是護膚中心的美容專家,並且常常去詢問相關的保養知識

比起華麗的包裝跟宣傳,法國女人更重視成分以及效果

私心推薦

這本書是我另外很推薦的一本,關於法式生活的說明,是翻譯書本當中,我覺得內容不錯的書,你如果想知道完整的法式生活,不妨買來看看

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