日本骨架分析測驗,讓你不花錢就找到適合的衣服材質跟版型

by Leticia 樂緹沙
骨架分析

最後更新日期: 2021 年 3 月 19 日

飄逸的長裙,為什麼有人穿起來像仙女,有人卻一穿上就變矮?一樣的平口上衣,為何有些人穿是性感,有些人則反而顯得上半身很壯?選錯衣服,常常是因為不了解自己的身體。相反的,若能精準掌握身材的優缺點,幾件適合的單品就能穿出個人風格。每個人的肌肉、脂肪分佈都不同,還有身體曲線都不太一樣,因此從體型以及骨架分析出每個人的適合造型,才能夠穿出自信!

骨架分析

這位推主上載了左右兩張相片並指:「讓人明白直筒型體型的衣著打扮有多重要的相片(體重沒變)(這是我妹)」

不少人看了都覺得很神奇,只是換了身衣服居然有減肥的效果。要了解為何衣著有如此大的影響首先要知道甚麼是直筒型體型。

骨架分析

日本骨格スタイル協会將體型分為3種:ストレート(Straight 直筒型)、ウェーブ(Wave 波浪型)、ナチュラル(Natural 自然型)。

所謂的骨骼診斷法就是根據每個人天生的骨骼特徵和肌肉走向,來把身體劃分為:直線型、曲線型、自然型三種

這和高矮、胖瘦、年齡無關,每一種體型適合不同的設計和面料。如果穿了不適合自己的衣服,反而起不到襯托作用,就談不上好看了。

推主的妹妹正是直筒型,胸口較厚、鎖骨不明顯、腰部和臀部較圓潤,也就是大家常說的看起來「有肉感」。

因此推主妹妹穿上肩位合適的T恤之後比本來的寬鬆上衣更突顯身體線條;而闊腿褲可遮蓋較圓潤的下身,相對原來的直腳褲造型便減少了腿部粗實的感覺。

千萬不要隨便跟風別人,要先了解自己的體型之後再購買衣服,不然的話,你會跟我以前一樣,花大量的錢買一堆不適合自己的衣服,每次看到網拍 Model 穿的很美的感覺,就會以為自己穿上之後也會一樣漂亮,這是不可能的 !! 每個人都是完全不一樣的個體,認識自己以及接受自己的不同,才不會走很多冤枉路

骨架分析自我檢測

透過幾個簡單問題便可以分析到自己屬於哪種體型,以下我會提供 3 種測驗的方法,讓你可以自我診斷,請大家記好自己是A、B、C 哪一種選項數量比較多

日本骨骼協會測驗方法

1. 胸口的厚度是?

  • A 有點厚度、較立體、胸部較高
  • B 較薄、較平面、胸部較低
  • C 比起胸口、肩部線條和肩胛骨等較立體

2. 肌肉和脂肪生成的容易程度是?

  • A 容易練出肌肉、上臂和大腿等容易變鬆
  • B 很難練出肌肉、下半身容易積聚脂肪
  • C 比起肌肉、骨骼等關節明顯較結實

3. 頸部到肩部的特徵是?

  • A 頸部較短、肩部附近較厚
  • B 頸部幼長、肩部附近較單薄
  • C 頸部較長、頸的筋較明顯

4. 鎖骨看起來是?

  • A 不太明顯
  • B 瘦的話會突出來但鎖骨較小
  • C 明顯突出而且骨很大

5. 肌膚的質感如何?

  • A 有彈性的質感
  • B 很軟綿綿的感覺
  • C 皮膚較厚、關節和筋較明顯

6. 腰部的特徵是?

  • A 腰的位置較高、腰部較圓潤
  • B 腰的位置較低、腰部向橫發展
  • C 腰的位置較高、臀部較平板

7. 被稱讚的打扮是?

  • A 棉質T恤、簡單V領毛衣、及膝窄身裙
  • B 鬆身上衣、附寶石裝飾的毛衣、荷葉裙、緊身褲
  • C 麻質T恤、粗針毛衣、長裙、牛仔布衣物

8. 覺得不適合自己的打扮是?

  • A 長身上衣、高腰位置合併其他物料的衣物、加工了皺摺或破洞的衣物、穿多層衣物
  • B 簡單V領毛衣、低腰位置合併其他物料的衣物、牛仔布或闊腳褲等、長身衣物
  • C 厚重的西裝、貼身衣物、簡單細小的鞋子、短身衣物

日本形象顧問二神弓子測驗方法

Q1. 你的手掌大小尺寸是?

  • A 小 
  • B 不小不大 
  • C 大
  • 說明:請對照手掌尺寸和全身比例。若不確定自己屬於哪一類型,可請旁人協助判斷。

Q2. 你的手指關節尺寸是?

  • A
  • B 普通 
  • C
  • 說明:「小」指的是戒指套進手指,可以直接推到指根,完全沒有任何阻礙。「普通」,是指戴戒指時會感覺到關節,但戒指仍可平順推到指根,不會覺得鬆。「大」則是指戴戒指時,不只會覺得指節處特別緊,且推至指根後尚有些可以轉動的空間。

Q3. 你的手掌形狀是?

  • A 厚實有肉
  • B 扁平少肉
  • C 拇指關節、骨頭明顯凸起
  • 說明:將一手平舉,大拇指正對自己,觀察手的側面形狀。

Q4. 你的肩膀和上手臂之間,肌肉的質地如何?

  • A 緊實有彈性
  • B 柔軟、肌肉不明顯
  • C 肩膀到上臂的骨頭清晰可見
  • 說明:若此題難以判斷,上手臂容易練出肌肉的人是A,反之則是B。C則是肩胛骨的線條特別明顯。

Q5. 你的鎖骨線條是?

  • A 幾乎看不見
  • B 看得到纖細的鎖骨線條
  • C 鎖骨顯眼、線條較粗
  • 說明:在不刻意出力的狀態下,觀察自己的鎖骨形狀。

Q6. 你的胸部位置是?

  • A 高
  • B 低
  • C 不高不低
  • 說明:這題作答時不需考慮胸部大小。從側面來看,A的胸型線條像碗狀,B呈水滴狀,兩者皆非則是C類型。

Q7. 你的腳型是?

  • A 大腿粗,小腿肚細
  • B 大腿細,小腿肚粗
  • C 大小腿粗細一致,但腳踝關節和大小腿肌肉特別明顯
  • 說明:小腿肌肉至腳跟的阿基里斯腱是全身最大的肌腱,C類型的人阿基里斯腱通常也會特別發達。

Q8. 你膝蓋上方的髕骨大小是?

  • A 小
  • B 前傾
  • C 大
  • 說明:若無法分辨自己是B或C類型,可以從側面來看。若膝蓋和小腿並非呈一直線,而是有些前傾,就是B類型。

Q9. 你的腳掌尺寸是?

  • A 小
  • B 不大不小 
  • C 大
  • 說明:A類型的人,腳拇指前緣較窄、從側邊看指甲高度較高。B類型的人則和A相反,指甲高度較低,鞋子前端的鞋帶會較難繫上。C類型的另一個特徵則是腳趾個頭很大。

日本服飾規劃師林智子測驗方法

1. 從側面來看

  • A 背部有點厚度
  • B 較偏平坦
  • C 非上述兩項

2. 鎖骨大小以及突出狀況

  • A 不太突出
  • B 略為突出
  • C 較大且較突出

3. 從身高來看,手腳大小?

  • A 較小
  • B 不大也不小
  • C 較大

4. 膝部大小以及突出狀況 ?

  • A 較小且不太突出
  • B 較小但突出
  • C 較大

5. 皮膚觸感

  • A 較具彈性
  • B 偏柔軟
  • C 扎實偏硬

6. 手部特徵是?

  • A 手掌較厚
  • B 手掌較薄
  • C 手掌較薄關節較大

7. 愛穿的單品是?

  • A 簡約風襯衫
  • B 荷葉上衣
  • C 針織毛衣

當你其中 2 個選項比較多的時候,可以3種測驗方式都試試看,看A、B、C三種選項哪一個比較多

回答以上問題後,選A最多的是直筒型,B最多的是波浪型,而C最多的便是自然型體型。

骨架分析

各種體型的特色

直筒型特徵:

骨架分析直筒型

《具有體厚的三圍曲線》

常見的「直筒型」胸部和臀部的位置較高,從側面看,重心高,但上半身與下半身的體積沒有什麼差別。從正面看,上下半身相似。

由於肌肉容易附著,皮膚有彈性,裝飾設計的東西如褶邊變得過於令人印象深刻,往往看起來會過多裝飾。較擅長簡單和基本款式。在協調的輪廓中,製作一些垂直的直線條時,可以清晰地展現一個厚實穿著得體的身型

穿衣關鍵字是:簡潔、幹練、基本款、有質感

波浪型特徵:

骨架分析波浪型

《身體形狀、重心略低、上半身薄》

胸線較高、臀部的位置較低且整體重心低的波浪型,具有上身細膩且肌肉難以附著的特徵。

因此,加上上身的體積與乳房的褶邊設計,並提高腰線及重心,平領一直線的設計可平衡上身的鋒利尖點。提高腰部的標記,平衡與上衣的體積、腫脹的裙子和褶皺的褲子…等。都是可以嘗試的方法。

穿衣關鍵字:華麗、輕柔的款式,營造出身體的曲線

自然型特徵:

骨架分析自然型

《強壯的骨骼、身體的肢體長》

自然型的骨架堅固、關節堅固、手和腳等部位具有鎖骨。由於肩寬較寬,我們建議使用A線或15英寸的協調輪廓。

選擇與身體有些空隙寬鬆的衣服,可以產生較女性的氣質,使骨架不那麼突出。這也是休閒裝適合你「自然型」的魅力,適合穿著獨特的衣服。

穿衣關鍵字:大一號、長版、寬鬆、休閒、自然

了解自己的身形之後,請千萬要避開自己的NG單品,Model 或是 KOL 穿上的感覺很棒沒有錯,這並不表示每個人穿上都會很好看,這篇文章可以替你省下不少錢,也可以讓你更了解自己

私心分享

以下的2本書是關於基因色彩跟骨架的穿搭書籍,而且是男女版都有,我自己使用的是22型風格,跟這2本書有些異曲同工之妙的地方,只是我使用的系統會把顏分析跟骨骼分析做的各詳細以及具體,如果對於自己的骨架風格還是很難判斷,或是知道自己的骨架體型之後不知道該怎麼選擇衣服,歡迎預約我的個人色彩診斷服務以及個人風格分析

你可能會感興趣

如何利用法式生活風格,我用 5 個方法來打造自己的自信心 ? ❙ LETICIA 風格之路#1

我的斷捨離,從個人色彩學開始 ❙ LETICIA 風格之路#2

如何變得更美 ? 你的天生基因決定了專屬個人色彩 !

✈ 關於你的想法,我很感興趣,請在底下留言讓我知道
✈ 關於我的文章,如果你喜歡,請幫我拍手、留言、分享,讓更多人看見我的文章 ♥
✈ 如果對你有幫助,請幫我Like 5次鼓勵,只要花30秒登入Google或FB, 不用花錢就能支持
✈ 關於我的網站,是在分享法式慢生活,日本基因色彩,美好生活
✈ 我是 leticia 樂緹沙,我們下篇文章再見,Chao~

0 留言
0

你也會喜歡 ♥

發表迴響