為居家生活增添一抹綠，法國人最喜歡的 10 種室內植物推薦

最後更新日期： 2023 年 11 月 13 日

法國人是很喜歡親近自然的民族，也是很注重生活的國家，除了我之前提到的居家整理秘訣之外，他們也很喜歡在家中放一些綠色植物，千萬不要以為，綠色植物都很難照顧，即使是在室內放上綠色植物，也都是方便照顧而且不需要花太多心思的種類，讓家中既美觀而且讓自己的心情放鬆，我會和你分享法國人最喜歡的室內植物推薦

除了在法國市中心之外，其實法國人很喜歡種上大片的植物，就像你在南法看到的美景，不過，在市中心也有方法可以讓生活增添一點綠色植物，為什麼法國人喜歡親自大自然呢 ? 除了清新的空氣、宜人的香味、大自然的芬多精，擁抱大自然也能讓你沉澱心靈，享受與自然的溝通

法國人選擇植物的種類，可以是很小盆的室內植物，或是大型室內植物、水生植物，甚至適合有養寵物的室內植物都有，大家可以根據自己的需求做選擇，如果你自己本身家裡有田，那當然是可以享種什麼都可以，這篇適合居家附近都沒有什麼綠意的人

室內植物的10大好處

吸毒氣凈空氣

一些室內植物可以有效地吸收由房屋裝修而產生的有毒的化學物質，比如吊蘭、虎尾蘭、波士頓蕨、常春藤吸收甲醛的能力就特彆強；而仙客來、杜娟、石竹等則能通過葉片將毒性很強的二氧化硫經過氧化作用轉化為無毒或低毒性的硫酸鹽化合物；鐵樹、菊花、石榴、山茶等能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、過氧化氮等有害物質

在減少一氧化碳的同時，它們還會產生新鮮的氧氣供我們呼吸，這不是很好嗎？除了這些好處之外，植物還有助於哮喘家庭，因為它們可以清除我們呼吸的空氣中的灰塵顆粒

植物的葉毛可捕獲空氣中較大的塵埃顆粒，以防止灰塵進入毛孔。這種特殊的粉塵通常與各種呼吸系統疾病有關，因此通過這種方式，植物可以起到天然空氣過濾器的作用

增加濕度不上火

一般來說，室內的相對濕度不應低於30％，如果濕度過低或過高都會對人體健康產生不良影響。在室內種植一些對水分有高度要求的植物，比如綠蘿、常春藤、杜鵑、蕨類植物等，會使室內的濕度以自然的方式增加，成為天然的加濕器

天然吸塵器

有研究顯示，蘭花、花葉芋、紅背桂等是天然的除塵器，它們植株上的纖毛能截留並吸附空氣中飄浮的微粒及煙塵。如果房間內有足夠數量的此類植物，那麼房間中的浮游微生物和浮塵的含量都會降低

殺菌消毒維護健康

紫薇、茉莉、檸檬等植物的花和葉片，5分鐘內就可以殺死白喉菌和痢疾菌等原生菌。薔薇、石竹、鈴蘭、紫羅蘭、玫瑰、桂花等植物散發的香味對結核桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生長繁殖具有明顯的抑制作用

製造氧氣和負離子

大部分植物在白天都會通過光合作用釋放氧氣，尤其要指出的是仙人掌類多肉植物，其肉質莖上的氣孔白天關閉，夜間打開，所以是在白天釋放二氧化碳，夜間則吸收二氧化碳，釋放出氧氣。同時蘆薈、景天等植物的葉子在釋放水蒸氣的時候會產生負離子，使室內空氣中的負離子濃度增加

驅逐蚊蟲

蚊凈香草、除蟲菊等植物可以有效地驅除蚊蟲，防止蚊蟲的叮咬。蚊凈香草散發出一種清新淡雅的檸檬香味，在室內有很好的驅蚊效果。溫度越高，其散發的香氣就越多，驅蚊效果也越好。除蟲菊中含有除蟲菊酯，也可以有效驅除蚊蟲

降溫防輻射

在家居環境中或辦公室周圍栽種牽牛花、紫藤、薔薇等攀緣植物，讓它們順架攀爬，會形成一個綠色的涼棚。這樣，在炎熱的夏日裡就能夠有效地減少陽光輻射，降低室內溫度，同時還會美化居室

養生保健

據統計，目前可以用來食用的花卉品種已經達到200多種，而藥用的花草更是不計其數。像牡丹、芍藥、菊花、金銀花等花卉更是集藥用和食用為一體，在家中養上幾盆，便可以直接采來食用或藥用，真是一舉多得呢

美容養顏

花卉中含有各種生物甙、植物激素、花香素、酯類、有機酸、維生素和微量元素等，可以抑制皮膚老化，增強皮膚細胞的活力，達到護膚、潤顏、美容的作用。比如玫瑰、蘆薈、月季等室內植物就有很好的美容效果

放鬆身心利於睡眠

茉莉、玫瑰、紫羅蘭、薄荷等植物散發的宜人香氣可以使人放鬆、精神愉快，緩解不良的情緒，有利於睡眠，提高生活質量和工作效率

「我們周圍的綠化與降低血壓和血毒素水平、提高認知能力和記憶力、從壓力相關的健康問題中恢復有關。」

自然環境被視為具有恢復性。也就是說，它促使人們轉變為更積極的認知、情感和行為狀態。照顧植物的行為可以改善精細動作技能，增加肌肉力量，並改善協調能力

小型室內植物推薦

吊蘭

吊蘭擁有強大的去除甲醛能力，除此之外還可以吸收尼古丁、一氧化碳、過氧化氮和苯等物質，是相當常見的觀葉式垂掛植物。不過如果有意栽種的話，也不能不知道，吊蘭是根系生長相當發達的植物，所以需要時常更換盆器，以免因為根系堆積而造成枯萎

薰衣草

薰衣草是一種開花植物，具有非常柔和宜人的香氣。薰衣草的香氣最能緩解精神壓力，因此常用於水療產品，如沐浴鹽，護膚霜，肥皂和蠟燭

您可以在家裡的任何地方放置薰衣草植物，但是將其放在臥室中特別有用，因為它可以幫助您睡得更好。趕上一陣薰衣草可以幫助緩解躁動，緊張，焦慮，抑鬱和失眠

英國常春藤

沒人想過黴菌在家裡蓬勃發展的可能性。如果您擔心此事，將英式常春藤植物帶回家中可以幫助您輕鬆自在，因為眾所周知，它可以淨化高達 94％的可引發過敏的空氣傳播的黴菌顆粒

像蘆薈植物一樣，英式常春藤是另一種可放入您臥室的植物。如果您患有哮喘或夜間呼吸困難，則可以幫助您更輕鬆地呼吸並獲得一夜安眠

請注意，英國的常春藤是有毒的，因此應遠離兒童和寵物。這種植物在熒光燈下生長旺盛，但不能在直射的陽光下生長，因此，它是比帶有人工照明的普通臥室更暗的理想室內植物。應始終保持土壤最多，但不要潮濕

虎尾蘭（千歲蘭）

不只是葉形優美，虎尾蘭也具備吸收甲醛等有害氣體的「清淨機」功能，還有吸收電器產品的輻射，此外因其屬於多肉植物，除了僅需極少量水分，它在夜間才會吸收二氧化碳，非常適合居家環境種植

幾乎不太需要照顧的虎尾蘭，唯一要注意的就是要給予充足的日照，才會讓葉片呈現美麗的翠綠色。除了最常見的金邊虎尾蘭，也有寶扇虎尾蘭、佛手虎尾蘭等多種品系可選擇

迷迭香

迷迭香是一種已經在民間醫學中使用了數百年的草藥，以幫助提高注意力和記憶力。事實證明，這種說法可能有其優點，因為諾森比亞大學進行的一項研究發現，暴露於迷迭香精油氣味的人與完全沒有氣味的人相比，在問卷中的表現更好

迷迭香的增強記憶力的成分被認為是由稱為1,8-桉樹腦的化合物引起的，它可能導致稱為乙酰膽鹼的神經遞質增加。儘管您可以在家裡使用帶有分散劑的迷迭香精油來利用更強效的香氣，但是將迷迭香植物放在附近的家庭辦公室或其他任何可以使用的房間中也無濟於事增強精神

波士頓蕨

如果你居住在濕度容易成為問題的地方，波士頓蕨是帶回家中最理想的室內植物。波士頓蕨被認為是一種天然的加濕器，是最好的空氣淨化設備之一，還可以抵抗甲醛，二甲苯和其他有害毒素

非洲堇

非洲堇開花性強，適應的溫度和人類相同，光線也不需太強，現代人因生活空間狹小，又很希望能在室內或工作環境中，增添一點綠意，所以常會在室內栽種植物

但因為一般室內的光線較不足，適合室內栽種的植物，都是以觀葉植物較多，像非洲菫這種可以在室內栽種並開花植物就很少了它的花色花型和葉型變化多端，非洲菫目前具有紫色、紅色、白色、藍色、黃色以及雙色的鑲邊、縞花、噴點、混色

大型 室內植物推薦

龜背芋（電信蘭）

由於葉片形狀類似於龜殼背面而得名，隨著葉片生長，會逐漸出現缺口與孔洞而呈現獨特的造型，除了龜的長壽意象，它還具有淨化空氣的效果，可效吸收室內的甲醛等有害物質，也讓它成為新居落成的熱門送禮盆栽之一

龜背芋耐陰性強，非常適合室內栽種，也不需頻繁給予水分，照顧上較為輕鬆，惟需注意室內通風、避寒，以及適時擦拭葉片，避免灰塵影響光合作用。因生長速度較慢，因此植株造型可以維持較長時間也是其優點

琴葉榕

油綠綠的的大葉片超耐看，葉子形狀像小提琴，這也是「琴葉榕」名字的由來。比起龜背芋，琴葉榕是需要日照的，但也不用太多（所以才說可以種在室內阿 XD）

僅需半日照，把它放在靠近窗邊的位置就好，避免長時間直曬、也別放在陰暗小角落哩。澆水也很容易，觀察土壤乾了再澆即可。葉片大的關係常常會沾附灰塵，記得「時時勤拂拭、莫使惹塵埃！」

天堂鳥

原產於南非的天堂鳥不耐寒，要求冬季溫暖、夏季涼爽濕潤，需要一定的光照量，一樣半日照，放窗邊或陽台都行，其實台灣的氣候環境滿適合種植天堂鳥的。澆水時，觀察土乾了再澆水即可。天堂鳥長得好可以長很高，尤其葉片面積大，所以需要一定的空間，也記得要勤勞擦拭葉面，灰塵很影響光照滴

適合寵物的室內植物

家中有養寵物的人，應該都會知道，寵物就像個小孩子一樣，有時候會去咬咬看未知的東西，為了避免家中種植的植物會危害到寵物，建議你在購買的時候，優先考慮寵物可以接受的植物

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