膠囊衣櫥懶人包,包括發展歷史、優缺點、規劃方式

by Leticia 樂緹沙
膠囊衣櫥

最後更新日期: 2023 年 11 月 20 日

Hola ! 我是 Leticia,我一直在推廣質感衣櫥建立這件事情,但是有朋友會問,這不就是膠囊衣櫥嗎 ? 這兩者之間有什麼差異嗎 ? 其實我會知道這個質感衣櫃的概念,是來自「向巴黎夫人學品味」這本書的,我一直都在研究這本書,究竟達到這樣的品味生活,該如何做到呢 ? 仔細的研究之後,我才了解這兩者之間的關係,我自己正在實行膠囊衣櫥,下面跟你分享,那些關於膠囊衣櫥,你不知道的事情,以及我實踐過後的想法

膠囊衣櫥的發展歷史

英國開始

膠囊衣櫥

膠囊衣櫥這個詞本身是由 Susie Faux 在 1970 年代創造的

Faux 從小就被高品質的時尚衣服所包圍,她的父母和祖父母都是裁縫,她親眼所見,經典、合身的服裝可以讓你看起來美麗並激發自信

她在廣告行業的工作經驗,讓她開始幫助女性和男性穿衣打扮,在1973 年,Faux 在倫敦西區開設了 Wardrobe 精品店

她的主要任務是幫助女性培養風格和自信,將 Jil Sander 等設計師帶到了英國,並以極簡主義的基礎美學建立了聲譽

1980 年,Faux 首創了膠囊衣櫥一詞.,她在她的《衣櫃:發展你的風格和自信》一書中定義這個概念

正如 Faux 所說,「基本理念很簡單,建立一個膠囊衣櫥,你會購買更少但質量更高的衣服,而且你會穿得更頻繁。你會看起來和感覺自信和成功,因為衣服質料會顯示出來,會讓你具體感覺整體是有效」

膠囊衣櫥
照片來自 https://classyyettrendy.com/

這個概念是專門為職業女性開發的,膠囊衣櫥為女性提供了一個路線圖,告訴她們如何輕鬆著裝,同時看起來又專業又合身

Faux 將核心單品定義為

  • 夾克
  • 裙子
  • 褲子
  • 襯衫
  • 毛衣
  • 緊身褲
  • 鞋子
  • 外套
  • 連衣裙
  • 腰帶

不過,她也認為「膠囊的理想數量因人而異,這裡沒有硬性規定 – 原則是少即是多,所以真正要做的是充分利用您你的預算,打造一個工作衣櫥,裡面裝滿,足以滿足生活方式的高品質衣服。」

美國流行

膠囊衣櫥

1985 年,美國設計師唐娜·卡蘭 ( Donna Karan ) 使膠囊衣櫥在美國流行起來

在 Anne Klein 工作了 10 多年後,Karan 繼續推出她的第一條產品線,七件簡單的衣服

與 Faux 一樣,Donna Karan 的靈感來自當代職業女性。她想向女性展示,即使不穿西裝,也可以看起來優雅而專業

七件套的基礎單品是黑色緊身連衣褲,她的第一場時裝秀以身穿緊身衣褲的模特為特色

女人們可以添加更多的單品,來打造一套完整的服裝

Donna Karan 的第一個系列包括連身裙、褲子、短裙和長裙、剪裁考究的夾克、毛衣、圍巾和厚實的金首飾

1985 年的 Milwaukee Journal Sentinel 報導,「從秀場結束時壓倒性的掌聲中,可以清楚地看出,不僅是 Donna Karan,還有很多女性都想這樣穿」

她的首個系列被認為是一個突破,Donna Karan 很快成為家喻戶曉的名字

膠囊衣櫥

很難說為什麼膠囊衣櫥在過去幾年裡再次流行起來,或許快時尚的興起以及對女性衣櫥的後續影響,正在促使消費變得更具爭議性

也許我們的衣櫥裡塞滿了廉價、不合身的衣服,這讓我們尋找更持久的衣櫥解決方案

無論驅動力是什麼,今天的女性正在經歷與 30 年前相同的問題

正如唐娜·卡蘭 (Donna Karan) 在 1985 年所說:「今天有很多女性發現,如何搭配合適的衣服令人困惑,他們發現了快速將食物擺上餐桌的方法,但他們不知道,如何輕鬆地整理衣櫥」

這在 2016 年仍然如此,現今的女性喜歡膠囊衣櫥概念,也就不足為奇了,膠囊衣櫥使我們能夠輕鬆穿衣服,並為最重要的事情節省時間和精力

膠囊衣櫥的優點和缺點

膠囊衣櫥有它的優點當然也有缺點,我先跟你分享,最常見的 3 個優缺點,之後再跟你分享更多優缺點,不然這篇文章就會太長啦 !

膠囊衣櫥的優點

時間和金錢最大化

打造膠囊衣櫥一開始,可能會讓人覺得有點花錢,尤其是,如果你不習慣將服裝視為一項投資的話,但為了讓它長期有效地運作,需要先花費一些時間和金錢,來尋找適合的高質量單品

想一想你喜歡穿什麼類型的衣服並感覺到很舒適,花時間尋找喜歡的面料和款式,在商店試穿,必要時尋求朋友、親戚或造型師的幫助

最終,你的投資將獲得回報,你將花費更少的時間和金錢來更換和更新物品

「購買衣服、穿幾個月、然後捐贈或出售你不再喜歡或不再喜歡的物品」

以上的無窮盡循環將會大大的減少,可以替你省去試穿的時間跟中間過程的花費

而且因為你投資了高品質、永恆的單品,你也不太可能衝動購買

個人色彩

沒有季節性的原因

膠囊衣櫥中的衣服,可以全年存放在衣櫥中,從而消除了每年換季的更換、整理和妥善存放過季物品的耗時任務

我的客戶經常對如何以及在何處存放過時的衣服有疑問,但除了冬衣和配飾外,膠囊衣櫥讓你少去了這項任務

而且,如果你已將衣櫥中的物品數量減少到適當的數量,那麼你應該有足夠的空間,在衣櫥中全年存放一些寒冷天氣的物品,例如幾件羊毛衫和裙子

極簡衣櫥

重視質量而不是數量

如果這些原因不足以證明膠囊衣櫥的好處,請考慮廉價一次性服裝(也稱為「快時尚」)對環境的影響

膠囊衣櫥背後的目的是。在你的衣櫥中保留一系列基本和經典的單品,這些單品可以隨著時間的推移進行混搭

這是一種用 30 到 40 件你喜歡的、適合你生活方式的物品來個性化你的衣櫥的做法

擁有膠囊衣櫥有很多好處

  1. 它可以幫助減少購物習慣——減少購物、減少消費、節省更多金錢和時間
  2. 它培養了一種更可持續的生活方式——提高意識並增強環境和社會責任
  3. 它有助於避免經常導致紡織品浪費的快時尚
  4. 它可以事半功倍,有更多時間做重要的事情

膠囊衣櫥的缺點

極簡衣櫃

一直穿同樣的衣服會變得無聊

如果你喜歡每天嘗試不同的風格,你可能會覺得膠囊衣櫥讓你的穿搭變得不那麼有趣

膠囊衣櫥

膠囊衣櫥主要基於簡單的剪裁

因為需要衣服可以做多重搭配,在剪裁跟設計上都會是基本、簡單的設計

比較少有太多的花紋或是特殊的設計,你可能以為簡單的設計更好搭配,事實上,想要搭得好看,反倒更需要功力跟美感

之所以會選擇一些安全的顏色,就是因為太多鮮豔或是搶眼的設計,並不是那麼適合日常生活

膠囊衣櫃

衣服數量少導致需要更頻繁地清洗

因為衣服數量不多,所以你很有可能 2-3 天需要洗一次衣服

你也會發現,有些衣服的質料會更快地失去形狀和顏色,甚至會開始出現破洞或是變形

同時,你會真的知道有那些需要清洗,哪些不需要

膠囊衣櫥跟極簡衣櫥的差別

膠囊衣櫃
圖片來自 https://www.vettacapsule.com/

膠囊衣櫥跟極簡衣櫥的相似理念太多,但是強調的部分也不太一樣

膠囊衣櫥是一種時尚理念,強調只擁有必要和喜歡的服裝,以減少決策的困擾和雜亂的衣櫥

極簡主義是一種哲學思想,強調簡單和基本的元素,以減少不必要的物質和情感負擔

在時尚界,極簡主義的概念是通過精簡衣櫥來減少消費和浪費,從而達到簡約和環保的目的

膠囊衣櫥是實現極簡主義理念的一種具體方式,通過選擇必要和實用的服裝來簡化生活,減少物質和心理上的負擔,它幫助人們更加注重實用性和精簡,從而減少浪費和過度消費

實際的作法上也有些不同,膠囊衣櫥大多是以季節性來規劃,而極簡衣櫥是以全年的方式做一個規劃

膠囊衣櫃的規劃方式

一開始的膠囊衣櫃定義是,透過少量高品質、經典的單品,打造出符合生活的質感衣櫃

到了美國之後,有許多部落客,從不同的方式去建立膠囊衣櫃,分別會透過數量跟季節來做規劃,這也是比較簡單的入門方法,也能讓你在短時間內,先建立膠囊衣櫃的初步版本

膠囊衣櫥的重點在於你可以根據自身喜好,透過幾件簡單的單品,就能搭配出屬於自己的穿衣風格,透過下面的膠囊衣櫥公式,便能組合成多種時尚穿搭

膠囊衣櫃的規劃方式有很多,我下面給你 4 個常見,以及大多數人使用的方式給你

方法一 : 膠囊衣櫥公式:5, 4, 3, 2, 1

膠囊衣櫃

5 件上衣 :除了基本的襯衫跟 T-shirt,這五件單品還可以挑選如洋裝、連衣褲等

4 件下裝:在挑選褲子跟裙子時,建議都先思考可否與你現有,或是想要購買的上裝搭出至少兩個造型,雖然你不需要每件裙褲都要跟上衣顏色完全搭配,但如果可以,購買前還是可以先思考各種穿搭造型喔!

3 件層次:冬天時,你可以藉由毛衣(sweater)、針織衫(knitwear)與外套(jacket)或大衣(coat)三種層次的穿搭,也是我們常聽到的洋蔥式穿搭(to dress in layers),讓自己身形不會因厚重的衣服而顯得擁腫,同時又達到保暖效果

2 雙鞋子:女生們最值得入手的就是一雙黑色高跟鞋(heels),無論是上班或假日出門,穿上黑色高跟鞋就能自帶氣場。另一雙鞋可以依照自己平常的習慣或穿衣風格,如果你喜好美式休閒,那麼你就可以考慮百搭的小白鞋

1 件特殊單品:特殊單品可以依照個人喜好去做挑選,例如帽子(hat)、圍巾(scarf)、腰帶(belt)、特殊圖案設計的背心(vest)等

根據自身喜好,透過簡單的單品,搭配出屬於自己的穿衣風格,從相同的原則中脫穎而出,這是膠囊衣櫥中最精簡也是最難達成的的方式,可以試著用類似的概念來慢慢的改變購衣習慣

方法二 : 黃金七件式(7 Easy Pieces)

黃金七件式(7 Easy Pieces)是另一個歐美時尚圈,也極為推崇的膠囊衣櫥穿搭公式。這個概念可回溯至 1970 年代倫敦的造型師 Susie Faux,她幫客戶透過極簡風格的搭配,傳達自己的個性

1985 年 Donna Karen 再度提出「七件裝」(Seven Easy Pieces)的穿搭原則,她認為女性衣櫥中,只需擁有七大類單品,就能搭配出適合各種場合的衣著,這七類單品包括:

極簡衣櫃
  • 緊身連衣褲(bodysuit)
  • 訂作外套(tailored jacket)
  • 洋裝(dress)
  • 皮革單品(leather item)
  • 毛衣(sweater)
  • 白襯衫(white blouse)
  • 裙裝(skirt)

方法三 : 8020 法則

質感衣櫃

80/20法則又被稱為柏拉圖法則(Pareto principle)、關鍵少數法則,主張僅有 20% 的因素影響 80% 的結果,且可普遍運用於各領域

從膠囊衣櫥的觀點來看,八二法則指的是衣櫥中應該有 80% 衣物屬於基本款,20% 為特殊款,用來應付不同場合

建議大家 80% 的基本款衣物,都選擇百搭(all-purpose style)且不容易過時的設計

購買新衣服之前,也可以先思考自己是否已經擁有類似的單品,且是否可以搭配出至少二或三種以上的造型

或是用預算去做規劃,80 % 的預算在基本單品上, 20 %的預算在比較特別的單品上

方法四 : 以數量規劃

除了以上的方式,也有許多人會透過數量來去作規劃,數量大致會在 30-50 件左右,要看每個人的規劃,像是 30件、33件或是 37件,這些都是比較多人在使用的

質感衣櫃

絕妙三十

時尚造型師/部落客 Wendy Mak 也在其著作《膠囊衣櫥穿搭術》(The Capsule Wardrobe)中提出「絕妙三十」的理論──我們的衣櫃只要三十件基本款服飾,就能穿得有個性又不失時尚!

  • 七件下半身服飾
  • 六件上衣
  • 三件洋裝
  • 五件夾克/大衣
  • 三個包包
  • 六雙鞋子

絕妙三十的理論與膠囊衣櫥公式很類似,核心重點就是無需購買過多衣服或鞋子,僅透過少數幾件簡約實用,又不失流行的單品,打造出自己喜歡的穿搭

質感衣櫃

Project 333

美國一位極簡主義者 Courtney Carver,發起了 Project 333 ,簡單來說就是以少量的單品,來完成每一季的穿搭,規則也很簡單,無論是誰,都可以立即挑戰

每三個月為一循環,你可以用季節區分,或是 1-3月、4-6 月以此類推,當然,更推薦現在就開始

你需要的是:33 件穿搭單品,以外出服裝為類別,包括上衣下著,配件(包包、帽子等),珠寶首飾,外套與鞋子

這個方式我之前有分享過,詳細內容可以看以下的文章

Project 333,衣櫥只留 33件單品 有可能做到嗎?初學者應該注意的是…….

我的膠囊衣櫥心得分享

質感衣櫃

在我的文章當中,一直都有在分享我建立質感衣櫃的過程,認真地研究之後,才發現,其實我在追求的質感衣櫃,就是膠囊衣櫃+極簡衣櫃的結合

但這其實是每個法國女人都會的事情,也不是因為這陣子流行才開始的

法國女人衣櫃裡的衣服也是以經典、簡單的單品為主,並且不需要換季,一年四季的衣服都可以在衣櫃裡

在買衣服上面,我也開始會花比較多的時間思考,買進來的衣服可以怎麼搭配

既然數量已經控制得差不多,接下來就是往搭配跟時尚的路線去做調整,這個部分會需要很多時間研究跟嘗試,之後再來跟你分享我的成果

這也是為什麼我的後續服務,都是以測過色或是做過風格分析的為主,讓你的衣櫃留下的,都是適合你的單品

你也可能會發現,有些你沒穿過、不敢嘗試或是不知道該怎麼搭配的單品,其實超級適合你的

私心分享

如果你想知道更多法式的 10 件精品衣櫃或是 33件單品計畫,可以參考下面 2 本書

向巴黎夫人學品味:Madame Chic的20堂優雅生活課

我是色彩分析師 Leticia

提供 12 型/ 16 型個人色彩分析 ( 包含日系+韓系以及明星規格的服務內容 ),採用日本顏分析、ICBI 骨骼分析以及 Taste scale method 等方式做風格分析,分析完的結果都可以在網站內找到相關介紹,任何服務都可選擇新竹工作室或是線上分析服務

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